jak gif

jak kupiłeś to wez samą mete 25 mg ed przez 5-6 tyg do tego listek cloma i booster a omke sprzedaj jakimś osiedlowym napinaczom a, wracajac do drugiego pytania to solar leczy ale tylko na jakiś czas benzacne niech po cyklu wezmie

Dla mnie Pudzian - Najman to freak show. Coś jak Sapp vs Kimbo A Wy tutaj strategie i scenariusze przewidujecie, co kto komu zrobi

LOO QRWA Tak jak Body napisal K.O !! Wlasnie mnie zatkalo i nie wiem co napisac....

Byłem wyrozumiały ale teraz to sparing będzie jak Cię spotkam

dlonie razem jak najblizej zreszta jak zetkniesz hantle bokami to same ci sie uloza mi to zajelo troche czasu zeby nadgarstki odwrocic lokcie na brzuchu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-19 21:28:49

bambi chyba twój trener tak robił tylko ze sztangą powiem ze bardzo mi sie podoba taka wersja tego cwiczeniaa,po za tym tam było pokazane jak oddychac b-50 nie krepuj sie jak bedziesz chcail wrzucić więcej porad od trenera bo łebski z niego gosc

bazę masz fajną. Ale właśnie dlatego, że jesz to, co zrobi Ci matula jesteś chudy jak szczapa. Taka sylwetka nigdy nie będzie robiła wrażenia. Zacznij żreć, to urośniesz. Jak nie to zostaniesz wyciętym do kości chudzielcem, jakich tysiące buja się po polskich siłowniach myśląc, że robią na kimś wrażenie

ale co ja ci mam powiedziec ja tu na pochwaly nie licze od nikogo bo nie za******lam na pokaz tylko bo to lubie nie chcial bys byc na treningu ze mna bo bys sie zworowal jak bys widzial jak ledwo zyje do poprzednich pytan polowki wtrakcie serii np 4 pelne powtorzenia 5 polowek od gory do polowy i znow 2-3 pelne kaptury sztanga waski chwyt [...]

ok tydzien temu tak było. bez koszulki. poza raczej podobna masa idzie bo jem jak poyebany wszystko co jest. od dzis zaczynam starac sie trzymac diete bo na zarcie nie wyrobie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-21 12:14:24

Dzięki TomQ-MAG nie wiedziałem czy zaczynając trenować mogę brać jakieś odżywki/suplementy czy muszę mieć jakiś staż treningu teraz już wiem A co mówicie o takim tygodniu: Poniedziałek, środa i piątek trening siłowy a wtorek czwartek i niedziela bieganie sobota wolna No i jeszcze sprawa jak ułożyć dobrą diete kto mi może w tym pomóc???

Jak w krakowie do daj namiarke Wpadne z dupami

[...] Druga to prowizoryczny gryf, waży może z 2kg i można na nią zakładać większość krążków. Dziwnie to się liczy, póki co nie zwiększałem zbytnio ciężaru, chciałem zobaczyć jak się robi cały pełny trening na dostępnym narazie sprzęcie. Nie jest tak źle Choć właśnie to, że te sztangi są tak raz robiąc jedno ćwiczenie jedną, inne drugą z lekka to [...]

Siema!! Dziękuje panowie za miłe komenty, wiecie żebyście mnie źle nie zrozumieli z tym,że "...mięśnie są jeszcze nie wyraźne". Po prostu ja już patrze na siebie jak na zawodnika i wymagam od siebie o wiele więcej.Ogólnie to jestem bardzo samokrytyczny wobec siebie, i ciągle coś mi we mnie nie pasuję, ale chyba o to chodzi w [...]

hallo moto.A więc dziś minął tydzień jak zaczełem jechać tym typem treningu więc zrobiłem juz każdą partie mięśni no i przyznam że lipa ogólnie z tego treningu i tyle ban dla autora i oświęcim ha,ha nie świruje tylko musze napisać tak jak na tych reklamach komercyjnych z poloni1 poprostu super.Zaczeło mi czegoś brakować i to jest właśnie to ogólne [...]

Sog za bonus Pytanie, krewety kupiles w supermarkecie, nie? Jak to cenowo wychodzi? Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-09-22 18:30:15

[...] trudniejsze,ale broń panie Boże,żebym narzekał! Co do treningów,to póki co nie czuję jeszcze 'głodu żelaza' a jeżeli mam coś robić na siłę,zmuszać się,to pasuje,wiesz to tak jak z kobietą w alkowie,lepiej widzieć w jej oczach żar pożądania,niżeli 'brać' na siłę(no chyba,że na prośbę) i mieć świadomość tego,że czuje do ciebie obrzydzenie Dzięki za [...]

Marcin ja tez jestem na wycince. Waga sie trzyma 103-105 i zylka jest na bicku i na cyku Bez koszulki dam jak bede wygladal profesjonalnie na koncu. Czyli nigdy

Mi ta forma imponuje i szczerze mówiąc jak ktoś twierdzi, że osiągnie to co Marcin_Olb prezentuje w profilu to jest zaje.bistym pyszałkiem Czas, zdrowie, towar, wiedza itd. 80% użytkowników a napewno ten szczekacz nie ma o tym pojęcia przykład ludzi którzy syrop na cukrze na redukcje kupowali

To zalezy od tego jak czesto siedzi wieczorem przed telewizorem Greg

jak nie mozesz zjesc ryzu, to do jednego posilku zastap go makaronem razowym i makaron zmiel w blenderze z sokiem pomaranczowym, wypij i zapomnij surowy czy gotowany? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-23 14:44:57